Muscler ses abdominaux et perdre du ventre
Muscler ses abdominaux et perdre du tour de ventre, comment faire.
Pour affiner votre taille la solution est le Statoflex.
Il s’agit d’un appareil pour les abdominaux qui ne demande aucune connaissance des mouvements, qui travaille le ventre en position assise, qui se transporte facilement et qui prend soin du dos.
Le programme efficace et rapide pour muscler ses abdominaux est le suivant :
1 – Munissez-vous d’un siège dont l’assise tourne, type siège de bureau par exemple.
2 – Prenez place sur le siège dos bien droit, le Statoflex est tenu bras tendus.
3 – Réalisez une pression, de la valeur qui vous convient, et décollez les pieds du sol.
La tension abdominale des grands droits doit se faire sentir.
4 – Réalisez des rotations lentes à droite et à gauche, dos toujours bien droit.
5 séries d’aller et retour pendant 1 minute avec un temps de repos de 15 secondes entre chaque série seront suffisantes et très efficaces. Les résultats seront là rapidement.
La contraction initiale statique combinée aux mouvements rotatifs sollicite les grands droits et surtout les obliques qui seront responsables du creux de votre taille.
Séance à réaliser 3 fois par semaine, résultats garantis et sans mal de dos.
Allez, tous à vos abdominaux avec ce magique Statoflex !
Statoflex sur http://www.ohefitness.com 35,00 € seulement jusqu’au 31 juillet 2010 !
Ohefitness
325 rue des Petits Eynards
26320 St Marcel les Valence
tel : 04 26 52 49 40 info@ohefitness.com www.ohefitness.com
Un annuaire coaches sportifs
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325 rues des Petits Eynards
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tel : 04 75 41 31 66
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Comment muscler ses abdominaux rapidement avant l’été
Il n’est pas trop tard !
Vous pouvez transformer vos abdominaux rapidement !
Alors comment se muscler les abdominaux efficacement et perdre du ventre ?
Vous pouvez demander l’aide d’une diététicienne, d’un nutritionniste, d’un coach, d’un expert en amaigrissement…
Mais ce qui est aussi important c’est pratiquer une activité physique et sportive, faire de l’exercice, du sport, des exercices de fitness seul ou aider par un coach pour renforcer votre motivation et vous permettre de muscler vos abdominaux, de perdre du poids et des centimètre de tour de taille.
Muscler les abdominaux et perdre du tour de ventre ?
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Pensez aussi au programme forme et minceur Pretty Woman Fitness 79 €
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MINCIR ET SE MUSCLER
le programme forme et minceur de
ohefitness vous aide à mincir et 
vous muscler grâce à des séances de 10 minutes soutenues par un coach sur baladeur MP3.
Pretty Woman Fitness est un circuit forme et minceur innovant car il utilise du matériel statocinétique permettant de réaliser des mouvements uniques.
Ce programme 100% forme et minceur est composé de deux appareils de fitness, Wellbust Diamond et Statoflex Lady pour les exercices de musculation et d’un baladeur MP3 qui est le coeur du programme, votre coach.
Un concept dont les séances de 10 minutes donnent de réels résultats visibles rapidement.
Les trois appareils baladeur MP3 avec écouteurs (garanti 10 ans !) + Wellbust Diamond + Statoflex Lady
79 euros seulement pour des résultats garantis !
100 % forme et minceur
Ohefitness lance le circuit training : Pretty Woman Fitness.
Le Programme Pretty Woman Fitness est une alternance de 10 minutes d’exercices pour le buste et la taille…
Votre temps est précieux, vous avez envie d’efficacité, de résultats :
ce programme est dédié aux femmes désireuses de modeler leur corps rapidement et durablement.
10 minutes suffisent pour dessiner votre silhouette !
Aucune obligation de vous déplacer pour vous entraîner, vous partez en vacances, votre programme part avec vous.
C’est le programme le plus économique du secteur de la santé-beauté-forme.
De quoi s’agit-il ?
Il s’agit d’un circuit training continu de 10 minutes alternant des exercices sur 3 grandes régions musculaires grâce à des appareils de musculation statocinétiques.
L’avantage exclusif de ces appareils est un travail musculaire global par une sélection minutieuse de mouvements.
Ces appareils sont sécurisants et s’adaptent à votre force tout en préservant vos articulations.
Alors tout va très vite…
les écouteurs du baladeur MP3 dans les oreilles, les exercices s’enchaînent entrecoupés d’un court repos le temps de changer d’appareil et d’exercices.
En 10 minutes tout y passe, taille-abdo, pectoraux, dorsaux, épaules, bras. Rien n’est laissé au hasard, des trajectoires pour un travail global, une synergie musculaire qui augmente l’efficacité.
Du sur mesure pour chacune des utilisatrices car les appareils statocinétiques s’adaptent en fonction de la force appliquée.
Mesdames toutes à vos marques pour devenir une Pretty Woman Fitness !
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Bref, du fitness 100% efficace, 100% ludique !
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Offre valable du 16 au 30 avril 2010.